Similaral béisbol, el saque se ha dividido en 5 fases principales («wind up», «early cocking», «late cocking», «acceleration» y «follow-through»). FASE I: «Wind up» o toma de impulso. Es la fase menos estresante, aunque muy importante. El objetivo de esta fase es la colocación estratégica para generar fuerza desde el suelo, a
. 159 377 115 132 91 203 338 46 305