Manualde Consulta - Instructor de Aeróbic y Step BASE MÚSICA 1º PPFF A continuación definimos la música como soporte musical de todas nuestras clases dirigidas, en nuestro caso, AERÓBIC y STEP: • Masterbeat: 1º (primer) beat de cada bloque (siempre) • Beat: 1 tiempo musical • Acento: golpe diferenciador, puede ser cualquier beat
Creatu propia coreografía de aerobic-step y ponte en forma: tutorial 4 bloques. En este vídeo os enseño poco a poco como desarrollar una coreografía de aeróbic step de cuatro bloques. Os iré mostrando poco a poco cómo empezar desde una base fácil e iré modificando despacio, y de forma que los alumnos nos puedan seguir
YogaEnsalada Pasos básicos de aeróbic Juan Lara 2567 publicaciones de Juan Lara Si todavía estás indeciso para ir a una clase de aerobic aqui te dejamos un video con los
Doyclases particulares a personas que quieran mejorar su forma fisica y quieran aprender tambien cardio con zumba y aerobic. Toledo Aerobic 1ª clase gratis. Profesor con ganas de luchar por el alumno y de motivarle para alcanzar sus expectativas.
Estaactividad tiene como objetivo mejorar el estado físico general y la resistencia cardiovascular. A continuación, te presentamos una guía para principiantes con los pasos básicos del aeróbic. Paso básico: Este es el movimiento fundamental en el aeróbic. Se trata de mover el pie derecho hacia la derecha y luego el pie izquierdo hacia
aumentarde peso, engordar. to gain weight (2) la bebida alcohólica. alcoholic beverage. el bienestar. well-being. la cafeína. caffeine. calentarse (e:ie) to warm up. la caloría. calorie. la cinta caminadora. treadmill. la clase de ejercicios aeróbicos. aerobics class. el colesterol. cholesterol. comer una dieta equilibrada. to eat a
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